1. ជួយផ្តល់ជាតិទឹក៖
ទឹកលាងខ្លួន សំបូរទៅដោយសារធាតុផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើម។ពួកវាផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដល់ស្បែក ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងទន់។វាមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកស្ងួតបន្ទាប់ពីងូតទឹក។
ការប្រើសាប៊ូលាងមុខទន់ភ្លន់នឹងជំរុញឱ្យស្បែករក្សាសំណើមក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនចាំបាច់លាងសម្អាតវាច្រើនហួសហេតុពេក ទើបអ្នកអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម និងស្បែកមានសុខភាពល្អ។
2. ធ្វើឱ្យស្បែកសស្អាត៖
សម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលចូលចិត្តបទពិសោធន៍នៃការលាងសម្អាតខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ការលាងសម្អាតរាងកាយអាចជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ។មិនដូចផលិតផលសម្អាតស្បែកផ្សេងទៀតទេ ការលាងសម្អាតរាងកាយផ្តល់នូវស្រទាប់ស្បែកដ៏អស្ចារ្យ ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃការងូតទឹកសម្រាកកាយ។ការងូតទឹកភ្លៅអាចក្លាយជាការពេញចិត្តកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលវាត្រូវបានអមដោយអេប៉ុងងូតទឹក។
3. ការលាងសម្អាតរាងកាយលើកកម្ពស់អនាម័យកាន់តែប្រសើរឡើង៖
ប្រសិនបើអ្នកមានសាប៊ូកក់សក់តែមួយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក នោះស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យយ៉ាងខ្លាំង។ការចែករំលែករបារតែមួយជាមួយមនុស្សច្រើននាក់អាចឆ្លងមេរោគស្បែក អាឡែស៊ី និងជំងឺឆ្លងជាច្រើនទៀតយ៉ាងងាយស្រួល។ផងដែរ ភាគច្រើននៃពេលវេលា សាប៊ូត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ដែលអាចធ្វើឱ្យពួកវាក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់នៃបាក់តេរី។
ការលាងសម្អាតរាងកាយត្រូវបានខ្ចប់យ៉ាងស្អាតនៅក្នុងដប ហើយមកក្នុងទម្រង់រាវ។ផ្នែកដែលធ្លាប់ប្រើដោយបុគ្គលម្នាក់ មិនអាចប្រើដោយអ្នកផ្សេងបានទេ។គុណភាពទាំងពីរនេះធ្វើឱ្យការលាងសម្អាតរាងកាយជាជម្រើសដែលមានអនាម័យជាងអ្នកដទៃ។
4. បន្តិចទៅផ្លូវឆ្ងាយ:
ការលាងសម្អាតរាងកាយពីរបីដំណក់អាចធ្វើការសម្អាតទាំងមូល។អ្នកមិនចាំបាច់ច្របាច់ដបទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយទេ។ប្រសិនបើប្រើលើសពីបរិមាណដែលត្រូវការ វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្អិត ឬខាញ់។នៅពេលលាងសម្អាតរាងកាយបានស្អាតល្អ ក្នុងបរិមាណតិចតួច ពួកគេអាចធ្វើការសម្អាតទាំងមូលបាន។
5. ការធ្វើដំណើរមិត្តភាព៖
មិនថាជាដំណើរផ្សងព្រេងរបស់អ្នក ឬវិស្សមកាលជាលក្ខណៈគ្រួសារទេ ការលាងខ្លួនអាចចូលរួមជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង។អ្នកមិនចាំបាច់រុំវាទេ គ្រាន់តែបិទគម្របហើយអ្នកត្រៀមចេញទៅ។ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកវាមាននៅក្នុងដបដែលមានទំហំខុសៗគ្នា ដែលអាចយកតាមខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់គោលបំណងធ្វើដំណើរ។
6. ខាត់ស្បែក៖
ស្បែករបស់អ្នកត្រូវការការខាត់ស្បែកដើម្បីបង្កើនពន្លឺរបស់វា។ភ្នាក់ងារសម្អាតក្នុងការលាងសម្អាតរាងកាយមានសារធាតុសំយោគ ឬធម្មជាតិជាក់លាក់ដែលជួយក្នុងការជម្រុះស្បែក។
